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“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上、走路时或在动荡的车厢里看书。蒸汽眼罩加工报价
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重点实验室主任、复旦大学医学院褚仁远说，绿色和蓝色睛，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓解眼睛疲劳等症状了。蒸汽眼罩加工报价
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1、用电脑时间不可太长哦，每一小时，该休息十分钟，在寝室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。
2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。
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无论孩子还是成年人，在家里工作、学习时间长了，都要去户外散散心，放松眼部紧张的神经。科学研究表明，眼睛接触自然，尤其是远距离眺望，可以预防近视，缓解眼部疲劳，降低眼病发生率。因此，应当保证每天有一定时间的户外活动。
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以上信息由专业从事蒸汽眼罩加工报价的三森于2024/4/20 7:33:58发布
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